운동하는 서울광장 매주 목요일 무료 생활체육 운영
지난해 시민들에게 큰 호응을 이끌었던 [운동하는 서울광장]이 한층 더 업그레이드 되어 새롭게 찾아옵니다.
바쁜 일상 속에서 남녀노소 누구나 운동을 접하고 도심 속 광장에서 운동을 즐기는 기회를 제공하는
시민 참여형 생활체육 프로그램인 [운동하는 서울광장]에 대해 알아보겠습니다.
서울시는 5월 9일부터 11월 7일까지 매주 목요일 저녁 7시 30분, 서울광장(동편)에서 [운동하는 서울광장]을 운영합니다. 야외 프로그램 특성상 혹서기인 7,8월에는 운영하지 않습니다.
시는 지난해 시범 운영을 진행하고 올해는 시민들의 생활체육 수요를 적극적으로 반영하고자 매주 목요일 상설 운영으로 개편하고 총 20회, 최대 4,000명이 참여할 수 있도록 확대했습니다.
올해 [운동하는 서울광장]은
●메인운동, ●운동왕(챌린지), ●운동처방소, ●가족운동
4가지의 공간으로 구성되고 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 다양한 운동 체험과 다채로운 부대 행사를 펼칠 예정입니다.
| 운동명 | 운동내용 |
| 메인운동 | 라틴음악과 함께하는 줌바 댄스(5.9) 여러 운동이 조합된 서킷 트레이닝(5.16) K-POP 음악이 있는 핏댄스(FIT-DANCE/5.23) 으로 구성 |
| 운동왕 | 펀치왕, 턱걸이왕, 데드리프트왕 등 운동에 관심 있는 시민들이 다양한 운동을 수행하여 자신만의 새로운 기록달성을 도전하고 다른 참가자들과 경쟁하는 프로그램 |
| 운동처방소 | 운동이 낯선 시민들이 전문가와 함께 나에게 맞는 맞춤형 운동계획을 세우고 간단한 운동을 체험 |
| 운동하는 우리가족 | 장애물 볼링, 츄크볼(Tchoukball) 등 가족 단위 참가자들이 함께 새로운 스포츠를 배워보고 운동을 즐기는 생활체육 체험 구역 |
5월 9일에는 힙합 줌바프로그램이 진행됩니다. 전신 스트레칭과 몸풀기, 줌바의 기본 스텝과 댄스를 배울 수 있습니다.
5월 16일 [운동하는 서울광장] 2주차 프로그램은 동아일보에서 주최하는 2024 서울헬스쇼 3일차 행사와 연계해
서울광장에서 진행하며, 운영시간은 16일 당일에만 낮 12시~오후 4시로 변경됩니다.
6월 1일 ~ 2일 이틀 동안은 서울광장에서 뚝섬한강공원으로 장소를 바꿔 [제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제]와 연계하여
프로그램을 운영합니다. 한강을 바라보며 셔틀런(Shuttle Run), 라틴 줌바 등 활력 넘치는 운동을 함께 즐길 수 있습니다.
참가를 희망하는 시민은 [운동하는 서울광장] 공식 누리집을 통해 사전 신청할 수 있으며 당일 현장 접수도 가능합니다.
2024 운동하는 서울광장
2024년 서울 광장에서 몸도 건강, 마음도 건강하게 같이 운동해요
seoulsportsday.com
